Naukowcy wymyślili sposób na przekonanie Kanadyjczyków do odwrócenia się od alkoholu
Canadian Centre on Substance Use and Addictions zaktualizowało swoje zalecenia z 2011 roku dotyczące norm spożycia alkoholu i wprowadziło wymóg.
Z przedstawionych danych wynika, że około 75% dorosłych w Kanadzie pije alkohol okazjonalnie. 80-stronicowy dokument zawiera badania na temat wpływu alkoholu na organizm, wyszczególnia ryzyko związane z regularnym piciem różnych ilości oraz przedstawia zalecenia dotyczące zmniejszenia jego poziomu.
Główne wnioski z badań
Używanie alkoholu powoduje szkody dla zdrowia i innych, śmierć, niepełnosprawność i problemy społeczne: występowanie nowotworów, chorób układu krążenia, chorób wątroby, nieumyślnych urazów i przemocy.
Alkohol był przyczyną 18 000 zgonów w Kanadzie w 2017 roku. Gdyby ludzie nie pili alkoholu, w Kanadzie byłoby o 7000 mniej zgonów rocznie. W tym samym roku koszty spożycia alkoholu w Kanadzie wyniosły 16,6 mld dolarów CAD. 5,4 miliarda dolarów CAD z tej kwoty wydano na opiekę zdrowotną.
Aby podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące picia, osoby mieszkające w Kanadzie muszą znać wszystkie ważne informacje, ocenić swoje osobiste ryzyko i rozważyć rzucenie picia.
Za standardową porcję napoju alkoholowego w Kanadzie uważa się 12 uncji 5% piwa, 5 uncji 12% wina i 1,5 uncji 40% drinka. 1 uncja jest równa prawie 34 ml.
Picie 3-6 napojów alkoholowych tygodniowo wiąże się z umiarkowanym ryzykiem dla zdrowia, ale zwiększa szanse danej osoby na rozwój nowotworów, takich jak rak jelita grubego i piersi. Picie 7 lub więcej drinków tygodniowo wiąże się z wysokim ryzykiem negatywnych konsekwencji zdrowotnych, w tym chorób serca i udaru mózgu.
- niskie ryzyko z 680 ml piwa 5%, 280 ml wina i 85 ml napojów 40% — to 2 standardowe drinki;
- średni poziom ryzyka przy 1-2 litrach 5% piwa, 425-855ml wina i 130-255ml 40% napoju;
- średni poziom ryzyka przy wypiciu 2,5 litra 5% piwa, 1 litra wina i 300 ml 40% napojów.
Wcześniej eksperci zalecali nie więcej niż 10 porcji dla kobiet i 15 dla mężczyzn. Wytyczna z 2023 roku wzywa do ograniczenia do 2 porcji tygodniowo. Ta dawka jest uważana za mniej niebezpieczną i pozwoli uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Z nowymi badaniami sugerującymi związek między rakiem a spożyciem alkoholu, zaleca się całkowite zaprzestanie picia alkoholu.
Według raportu 40% Kanadyjczyków nie zdaje sobie sprawy z ryzyka zachorowania na raka przy regularnym piciu alkoholu. Według Holmesa, nawet umiarkowane spożycie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka.
W ten weekend Kanada przechodzi na czas zimow...
Kanada obchodzi Dzień Kraju i zastanawia się ...
Kanadyjski wywiad bije na alarm: wpływy Chin ...
Kanada nadal przyciąga wykwalifikowanych spec...
Jak działa łańcuch dostaw żywności w Kanadzie...
Tajemnicze zniknięcie gigantycznego niedźwied...
W południowo-zachodniej Nowej Fundlandii znal...
Saskatchewan podnosi limit wieku uprawniający...
Atak z użyciem broni palnej w ratuszu w Edmon...
W katastrofie helikoptera w Kolumbii Brytyjsk...
Zaktualizowano zasady uzyskiwania zezwolenia ...
Kanadyjski pasażer próbował otworzyć drzwi sa...
Istnieją jednak pewne dowody na to, że jeśli ograniczysz spożycie alkoholu, niektóre ze szkodliwych skutków mogą całkowicie zniknąć, a organizm sam się naprawi.
Główne sposoby radzenia sobie z alkoholem
Eksperci ośrodka domagali się od władz wprowadzenia obowiązkowego oznakowania, aby zwiększyć świadomość negatywnych konsekwencji zdrowotnych spożywania alkoholu. Etykiety powinny zawierać wszystkie informacje o zawartości alkoholu i zagrożeniach. Producenci alkoholu nie zgadzają się z tym, że ostrzeżenie na etykietach może w jakiś sposób zmniejszyć spożycie.
Ograniczenie spożycia może być wyzwaniem ze względu na kulturową rolę, jaką alkohol odgrywa jako część internetowego życia społecznego. Aby promować zmianę kulturową, rząd federalny musi również odegrać swoją rolę i zakazać promocji i reklamy napojów alkoholowych.
"Wszyscy wiedzą, że łatwo dostępny i tani alkohol prowokuje do częstszego picia" — powiedział specjalista ośrodka. — Dlatego tak ważne jest wprowadzenie przepisów dotyczących reklamy i marketingu, aby zmienić kulturę picia.
Centrum Badań nad Uzależnieniami zażądało więc, aby rząd zaktualizował etykiety na napojach alkoholowych, tak aby zawierały one kompleksowe i przyciągające uwagę informacje o szkodliwości alkoholu. Również zwrócić uwagę na propagandę kulturową i zakazać jej w jak największym stopniu w sieciach społecznościowych i w telewizji, a także podnieść ceny produktów.
